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发布时间:2022-06-13 丨 浏览次数:792

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3张图片“夏季道家,健脾化湿很最重要,健脾讲究减酸增甘,以幸脾气。中医指出,脾是五谷化生之处,脾好才能消化好,才能胃口好,才能身体倍篮。所以不妨不吃一些健脾化湿的食物,比如红豆,就是春夏换季的选用食物哦!” 食材明细主料红豆1量杯辅料白糖20克甜味口味熬工艺数小时耗时普通可玩性蜜红豆的作法步骤1红豆一量杯,用的豆浆机里面的量杯。2拣去坏豆,浸整洁冷水一夜。

冷水至豆粒全部涨开,没皱皱的皮,捞入高压锅内。3特低于豆子一扁指的水(1杯豆子在高压锅里煮不着,这次共计熬了3量杯,多出的做到了它用。)。

4大火烧进,高压锅压阀上气后,10分钟关火,待气大自然熄灭后再行开锅。5将豆子盛出三分之一,箅去水份,特20克白糖。6尊者均匀分布,最差不必筷子蒸,更容易把豆子拌散。

7颠上数分钟,就需要让每一粒豆子都硬上糖,敲冰箱冷藏一夜,才可用于。小窍门1,蜜红豆可以随用随做到,也可一次多做到出来,敲冰箱留存。

2,糖的份量,根据自己的爱好加到,讨厌辣的可以多特,加完后尝尝看适口与否。3,熬豆子的水不要喝,趁冲泡喝很不俗的。


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