“博亚体育app官网入口”鲜肉青菜汤年糕的做法_鲜肉青菜汤年糕怎么做_Rare食记的菜谱

发布时间：2023-05-13 丨 浏览次数：300

3张图片“在这个倡导“身体健康饮食，科学用油”的时代 ，冷榨处置的，0加到，不调和，维持油品的天然精纯亚麻籽油，堪称是身体健康选用。或徵汤或拌凉菜，或调牛奶，或水果沙拉。用处多多。哦！No，还可以必要饮用，要试试吗？哈哈哈。

我还是先来徵汤年糕吧。” 食材明细主料里脊肉100g年糕260g小青菜60g胡萝卜30g辅料精盐1勺淀粉1勺亚麻籽油10g原味口味熬工艺半小时耗时非常简单可玩性鲜肉青菜汤年糕的作法步骤1里脊肉洗涤再行切片，重新加入盐，亚麻籽油，淀粉，调匀再行油炸着。2把年糕，小青菜，胡萝卜洗涤，牵涉青菜不必托了，胡萝卜小块自己讨厌的样子。

3起锅烧上水，水开后放进年糕熬硬。4捞起敲汤碗里可用。5另起一锅，把水烧开。

放进腌制好的里脊肉，熬毛巾变色，基本就煮了。6重新加入胡萝卜，小青菜熬烫熟了就好，福自己口味徵好汤料，我这边不必再行特调料了，口味的较为酸甜哈。7将徵好的汤料放入事前备好的年糕中配料就可以了。小窍门1.味道依个人口味自己徵，2.年糕本是熟料，略为烫软就可以。

3.汤料另起锅，这样汤较为清新，看自己讨厌，也可以必要和年糕一起熬4.肉特淀粉再行油炸，让肉质更加鲜美。5.亚麻籽油在多达300度的高温不会丧失营养成份，所以不可以用来煮油炸。

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